ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВОГО СНА!

Ортопеды единодушны:
самое важное условие полноценного ночного отдыха – это правильная подушка.
Но мало кто знает,  как ее правильно выбирать...
Факт о времени и периоде сна давно известен, и никто из нас не будет его оспаривать, потому как сон — это действительно очень важное время для каждого человека, и не важно сколько нам лет, 5 или 95, молоды мы или пожилые...
Как вам спалось сегодня, а вчера?  Вам легко и приятно засыпать в вашей постели, или вы долго ворочаетесь и с трудом находите удобное положение?  А легко ли вы просыпаетесь?  А в каком настроении?   Утром у вас частенько бывает плохое настроение, ощущение того, что вы не выспались? Задумайтесь, может дело совсем не в том, что вы мало спали, а в том, что вам неудобно спать?  ….
Если Вы ответили на эти вопросы большей частью ответов «да», задумайтесь еще раз ...., потому как если с утра Вы ощущаете усталость в области шеи и спины, Вам срочно надо менять подушку в своем ложе!
Когда  мы покупаем  велосипед,  нашего одного взгляда достаточно, чтобы оценить его характеристики и, в какой-то степени, даже его технические качества:
велик, как все механические изделия, рассказывает о себе, прежде чем его попробовали, и т.д.
Но не так легко выбрать ортопедическую подушку, потому что сама о себе она ничего не расскажет. Она представляется нам как пакет в чехле, и никому не известно, что в ней скрыто; и, естественно, выбрать подушку, лишь исходя из качества ее чехла, значит, сделать колоссальную ошибку в плане своего  здоровья и комфорта.
Забавно, но от того, как проходит часть нашей жизни, которую мы проводим в стадии сна, сильно зависит наша жизнь во время бодрствования, а то, как нам спится, следственно - зависит  исключительно от нашей подушки: простой или ортопедической.
Ведь полноценный отдых во время сна - сложный биологический процесс, который требует полного расслабления всех мышц нашего тела, суставов,позвоночника, шеи.
И как бы мы ни старались создать для ночного отдыха идеальную атмосферу, но если мы спим на простой и  плохой  подушке, все наши манипуляции будут напрасны ...
Слово "ортопедия" произошло от греч. ortos — прямой и  правильный;  pedia — воспитание.
ОРТОПЕДИЯ - раздел медицины, занимающийся профилактикой и лечением деформаций позвоночника, конечностей, а также вообще деформаций тела.
Ортопедической обычно называют подушку, которая позволяет шее и позвоночнику человека оставаться в прямом положении в течение всего времени отдыха. Важно, чтобы Вы правильно понимали, что свойство ортопедичности, т.е. правильного расположения тела человека характерно не для конкретной подушки, а для комплекса "тело человека" + "подушка".
Если представить себе полного человека, лежащего на мягкой подушке, совершенно очевидно, что подушка прогнется в середине, и голова человека будет находиться в "позе гамака", вредной для шеи и позвоночника. С другой стороны, худенькая девушка, лежащая на очень жесткой подушке будет опять-таки лежать неправильно: подушка не будет прогибаться, шея и позвоночник будут в выгнутом положении. В таком положеии сосуды передавливаются и наше кровобращение нарушается. Отсюда имеем нехватку витаминов и кислорода в клетках головного мозга. Отсюда — последственность ранеей потери зрения, слуха и памяти, старения кожи лица и шеи.
И всего этого, наши дорогие читатели, можно избежать, только в том случаи, если, отдыхая, Ваш позвоночник будет находиться в идеально правильном  физиологическом положении.
Во время сна должны востанавливаться наши силы, должен отдыхаеть наш мозг, в результате чего, проснувшись утром, мы должны быть полностью готовы,  для новых ощущений и новых подвигов в нашей жизни.
Но, к сожалению, не всегда, как только прозвонит будильник, мы готовы начать новый день...
Вроде спали, вроде никто не мешал, не орали коты под окном, и вроде не гремит стройка, а все-равно чувствуем состояние разбитости и усталости, бывают даже боли в области шеи и голове...
Может быть, Вы думаете, что так и должно быть, что это происходит от того, что Вам приснился плохой сон,  и потому что перед сном были немного расстроенны?
А никогда не задумывались  решить проверить так ли это, и есть ли такие как Вы?
Почитав форумы в интернете и специальную литературу, Вы обязательно поймете, что таких как Вы много, и причина этому одна  — Ваша  подушка!
А есть ли выход, или это нормально? И как подобрать и купить нужную мне подушку?
Безусловно, все люди разные, и одна и та же ортопедическая подушка не подойдет всем.
Во-первых, кто-то любит лежать на боку, кто-то на спине, кто-то на животе, вес и рост у каждого разный...
Не покупать же, исходя из этого три разных подушки с эффектом памяти, для каждой нашей любимой позы во время сна, правда?
Для того чтобы правильно выбрать подушку, необходимо обязательно соотносить физические данные каждого человека,  и свойства той или иной ортопедической подушки.
Исходные параметры подбора ортопедической подушки, следующие:
1. Биологический возраст человека.
2. Вес спящего в кг.
3. Физическая активность человека, т.е. образ жизни который ведет человек в течение дня.
4. Наличие или отсутствие болевых ощущений в области позвоночника и шеи.
5. Индивидуальные пожелания по уровню комфорта и анатомичности.
На российском рынке сейчас представленно огромное количество всевозможных ортопедических  подушек: латексные, мемори с эффектом памяти, которые повторяют контур нашего тела,  реагируют на тепло и т. д.
Когда мы хорошо отдыхаем, наш мозг работает лучше, наша память острее, мы можем быть уверенными, что не заснем на улице, в офисе или за рулем...
Если же мы, проснувшись утром, не чувствуем себя отдохнувшими, значит наше тело лежало не правильно, были передавлены сосуды, и у нас есть проблема, которой подушка мемори с эффектом памяти контура нашего тела не поможет.
В таком случаи, рекомендую Вам  единственную и уникальную в своей конструкции российскую ортопедическую подушку  ЭНИСОН с тремя уровнями жесткости и высоты, одним из  наполнителей которой является гречневая лузга,  и аналогов конструкции которой нет во всем мире.
Обращаю Ваше внимание на  эту уникальную разработку в российской ортопедической подушки ЭНИСОН: имея в своей конструкции три разных уровня жесткости и высоты, она позволяет нам,  переворачивая ее в своем ложе,  подобрать себе ту жесткость и ту высоту, которая  больше всего подходойдет нам.
Эта подушка еще раз убеждает в том, что подушки не только должны принимать форму тела, как анатомические подушки с эффектом памяти, но и держать нужный уровень высоты нашему телу.
Проблема анатомических подушек с эффектом памяти в том, что если у человека проблема,  они принимают эту проблему, но решать ее не решает, в результате — помощи никакой.
Ну например, вы где-нибудь видели стильки или ортопедические бандажи из латекса, принимающие форму тела? Смешно, не правда ли?
И конечно же, несмотря на этот смех, везде пишут, что анатомические подушки только медицинского назначения, предназначены лечить и помогать предотвращать проблемы. Обращаем Ваше внимание на то, что никакие проблемы они не решают, а также то, что продукция такая должна быть одобренна Росздравнадзором и пройти все клинические испытания в государственных клиниках РФ.
А вот подушка ЭНИСОН — решает эти  проблемы!
Не забывайте о том,  что из-за неправильной подобранной подушки развиваются такие хронические болезни, как остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонница, и т.д.
Кроме того, некачественный наполнитель подушки может вызвать аллергию, и даже астму.
Сейчас видов ортопедических подушек множество, и из всего этого многообразия рекомендуем Вам ответственно подойти к решению Вашей проблемы и  выбрать ту подушку, которая больше всего подходит именно Вам.   Напоминаем, что все зависит и от Ваших габаритов, и от позы, в которой Вы привыкли спать. 
Ортопедическая подушка – очень  полезная, но очень неудобная сразу в сравнении, после простой подушки. К такой подушке действительно нужно привыкнуть. Но зато уже через несколько дней Вы не захотите променять ее ни на что другое.
Особенно  достоинства ортопедической подушки оценят те, кто нередко просыпается с головной болью, чувством разбитости, дискомфортом в области  шеи, онемевшими руками и т.д.
Одна из самых распространенных причин этих состояний – как раз неправильное положение тела во время сна.
Эту проблему решает подушка ЭНИСОН!
Она  поддерживает физиологичный изгиб шеи, что позволяет мышцам верхней части тела полноценно расслабиться.
В результате организм успевает восстановиться, и человек просыпается полным сил и отдохнувшим.
Для детей тоже выпускаются специальные ортопедические подушки ЭНИСОН.
Они созданы с учетом всех особенностей детского организма и позволяют малышам полноценно отдыхать всю ночь.
Использовать их врачи рекомендуют уже с трех лет.
Благодаря такой подушке,  ребенок с раннего детства научится спать правильно и сохранит хорошую осанку.
Особенно это актуально для маленьких школьников, вынужденных носить тяжелые ранцы с книжками, и проводить часы за письменным столом.
Подушки «ЭНИСОН», как детские, так и взрослые, так и дорожные  отвечают всем требованиям безопасности.
Их эффективность доказана клиническими испытаниями в государственных клиниках РФ и одобрена Росздравнадзором.
Ортопедические подушки ЭНИСОН сертифицированы, запатентованы и не имеют аналогов в мире.
Желаем Вам иметь безмятежные сны, быть всегда здоровыми и пребывать в прекрасном расположеии духа!

Пусть сон Ваш всегда  будет здоровым и крепким!
И пусть мир Ваш изменится снова!